宫寒的患者可以适量地吃一些绿豆芽。

绿豆芽本身属于一种性质偏寒的食物，并且具有清热解毒的功效，适当食用不会对患者的病情造成不利的影响。而且还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。

但不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对于宫寒的患者，在日常生活中还要注意做好保暖措施，及时添加衣物，以免加重不适症状。

宫寒的患者在患病期间也可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，有助于机体健康也有助于病情恢复。

针对宫寒的症状，建议患者平时要注意饮食调理，避免摄入过多寒凉食物，如西瓜、苦瓜等，以减少对身体的不良影响。