痤疮可以吃瓜子吗

痤疮患者不建议食用瓜子。

瓜子中含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素，适量食用能够为身体补充营养物质，提高自身免疫力。但其属于高热量食物，过量食用会导致体内雄激素水平升高，进而促进皮脂腺分泌大量油脂，使病情加重。此外，瓜子中含有的油脂较多，若长期食用可能导致毛孔堵塞，不利于痤疮的恢复。

痤疮患者在患病期间还应避免摄入辛辣刺激性食物、油腻食品等，以减少皮肤炎症反应。

对于患有痤疮的人群，在日常生活中需注意保持面部清洁卫生，并定期到医院进行皮肤检查，以便及时发现并处理潜在的问题。