荨麻疹的体质调整可以通过生活方式调整、中药调理、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂等治疗措施来改善。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等方式来提高机体免疫力，进而达到辅助缓解荨麻疹的目的。适用于存在不良生活习惯导致荨麻疹发作的患者。
2.中药调理
荨麻疹患者可选用具有祛风止痒功效的中药材如蝉蜕、地肤子等，配以健脾益气药材如黄芪、党参煎服。需经中医师辨证后使用。此法适合因气血不和引起皮肤瘙痒及红斑者。在服用期间应避免食用寒凉、刺激性食物。
3.抗组胺药
抗组胺药可以阻断肥大细胞释放组胺，从而减轻荨麻疹的症状。对于急性荨麻疹伴有严重症状的患者有较好的效果。
4.激素类药膏
激素类药膏能够快速抑制局部的炎症反应，从而起到止痒的作用。当荨麻疹伴随剧烈瘙痒时，可以在医生指导下使用激素类药膏进行治疗。
5.免疫调节剂
免疫调节剂能纠正机体异常免疫应答，有助于控制慢性荨麻疹病情。适用于反复发作且常规疗法效果不佳的慢性荨麻疹患者。
针对荨麻疹的体质调整，建议患者定期进行户外运动，如慢跑、游泳等，以增强身体抵抗力。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以减少荨麻疹的发生风险。
