手腱鞘炎是发生在手腕部或手指的肌腱与腱鞘之间的一种无菌性炎症反应。
手腱鞘炎发生于腕部或手指的肌腱与腱鞘之间，由于长期反复活动导致局部摩擦增加，进而引起无菌性炎症。腱鞘是一种套在肌腱外面的双层管状结构，其主要作用是保护、润滑肌腱，使肌腱能顺利地在腱鞘内滑动。当外伤或其他原
因导致腱鞘狭窄时，肌腱在腱鞘内滑动受限，从而引发炎症。典型症状包括疼痛、肿胀、僵硬感以及关节功能障碍等。疼痛通常集中在受累部位，可能伴有刺痛感，在早晨起床后尤为明显。肿胀可能是由于炎症引起的局部组织水肿所致，而僵硬感则是因为长时间静止不动后出现的手部肌肉紧张。
诊断手腱鞘炎通常需要进行体格检查、超声波检查或MRI成像。体格检查可发现患处有压痛、肿胀等症状；超声波检查能够清晰显示肌腱与腱鞘之间的关系；MRI成像是非侵入性的影像学检查手段，可以观察到软组织结构异常情况。治疗措施主要包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩及适当的休息，以减少肌腱与腱鞘间的摩擦。对于保守治疗无效或病情严重的患者，手术切开腱鞘是最有效的治疗方法。
患者应避免重复性手部动作，以免加重肌腱与腱鞘间的摩擦，延缓病情恢复进程。日常生活中还要注意保暖，尽量不要直接吹空调或者是风扇，以免着凉诱发或者加重不适症状。
