快速奔跑可能引起眼部震动或压力变化，从而增加视网膜脱落的风险。
快速奔跑时，眼球受到剧烈震动，容易造成玻璃体震荡，使原本附着在视网膜上的色素上皮层发生位移。此外，跑步过程中随着呼吸加深加快，会导致眼压出现波动，当眼压升高时，会对视网膜产生一定的压迫作用，长期如此就有可能会引起视网膜裂孔，进而引发视网膜脱离。因此，为减少风险，建议进行高强度运动前应做好充分准备活动，并注意保护眼睛。
长时间、高强度的快跑也可能会导致视网膜脱落，尤其是对于有家族史的人群。
建议定期进行眼科检查以监测视网膜健康状况，特别是对于存在潜在风险因素的人群。适当的眼部护理措施如避免突然头部冲击，可降低视网膜脱落风险。
