糖尿病前期控制

糖尿病前期控制可采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等治疗措施。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少碳水化合物摄入量来降低餐后高血糖的风险。适用于那些需要减轻体重、改善饮食习惯以控制血糖的人群。

2.运动疗法

增加身体活动可以帮助消耗掉多余的葡萄糖，并提高机体对胰岛素的敏感性。适合于超重/肥胖且存在胰岛素抵抗的人群。

3.口服降糖药

通过促进细胞摄取葡萄糖或抑制肝脏产生葡萄糖来降低血糖水平。对于生活方式干预效果不佳的非肥胖患者是一种选择。

4.胰岛素治疗

通过皮下注射胰岛素来快速降低高血糖状态。主要用于新诊断的一线治疗以及妊娠期糖尿病或特殊情况下需要快速控制血糖的情况。

5.血糖监测

实时了解自己的血糖变化情况，便于及时采取措施调整饮食或用药。适合所有糖尿病前期人群，特别是需要精细管理血糖者。

在整个治疗过程中，建议定期复查空腹及餐后血糖，以评估治疗效果。同时注意保持均衡饮食，避免过度节食导致营养不良，影响身体健康。