腰疼、坐骨神经痛和骨刺患者可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、物理疗法和针灸等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰疼及伴随轻微炎症者。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰疼。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉松弛剂适合于因腰肌劳损导致的局部性腰背痛。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速减轻周围组织的炎症反应。在医生指导下，患者可通过静脉注射或关节内注射甲泼尼龙、地塞米松等药物。 注射糖皮质激素主要用于治疗严重的腰椎间盘突出症所致的剧烈腰疼。

4.物理疗法

物理疗法如热敷、电刺激等能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可在专业人士指导下使用热水袋加温或接受超声波治疗。 物理疗法适用于大多数类型的腰疼，但急性期应谨慎使用。

5.针灸

针灸是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解腰部不适。具体操作由专业针灸师根据个体差异施以不同穴位。 针灸适用于中医辨证为肝肾亏虚、寒湿阻滞等原因引起的腰疼。

针对腰疼伴坐骨神经痛和骨刺的情况，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着，以免加重坐骨神经受压。适当运动如游泳有助于增强核心肌群力量，缓解症状。