降低龟头敏感度可以考虑中药外敷、行为疗法、激光治疗、针灸治疗、激素治疗等方法。如果敏感度过高导致性功能障碍，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.中药外敷
使用具有镇静、止痛效果的草药制成膏剂或散剂，外涂于龟头上，通过皮肤吸收发挥效用。适用于轻度至中度的龟头敏感性增高。
需注意个体可能对某些成分过敏。
2.行为疗法
通过训练患者控制射精反射来提高其对刺激的耐受性，如挤奶练习等。适合那些希望改善自身控制力但不想依赖药物的个体。
3.激光治疗
利用特定波长的激光促进神经再生和修复受损组织，在减少敏感区域的同时增强局部血液循环。针对重度或顽固性龟头敏感度过高情况而设计；可能存在轻微不适感及恢复期风险。
4.针灸治疗
选取特定穴位进行电针刺激以调节内分泌系统功能，并可缓解压力状态下的交感神经系统亢进所致生理反应。对于存在明确心理因素导致的勃起障碍或早泄问题有积极作用；须由专业中医师操作。
5.激素治疗
通过口服或注射雄激素类药物增加阴茎海绵体平滑肌细胞数量及其功能活动性，间接延长射精时间。目标是长期改善生活质量且不影响生育能力者；需要定期监测副作用发生情况。
在考虑采取任何措施前，建议咨询专业医生的意见，根据个人情况选择合适的方案。同时还要保持良好的生活习惯，如规律运动、均衡饮食以及充足睡眠，有助于提升身体素质和心理健康水平。
