躁郁症患者出现总想睡觉的症状时，可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、睡眠管理训练、抗精神病药物、心境稳定剂等治疗措施。

1.中药调理

通过中医辨证施治，辅以草本植物提取物来调节中枢神经系统功能，缓解情绪波动。适用于轻度躁郁症患者，可作为辅助治疗手段。

2.心理行为疗法

由专业心理医生运用认知行为疗法、人际心理治疗等策略帮助患者调整思维模式及社交技巧。

适合于改善因心理因素引起的失眠症状及相关情绪问题。

3.睡眠管理训练

包括建立规律作息时间表、放松练习及认知重构等技术旨在优化睡眠质量。针对存在睡眠障碍的躁郁症患者有益处，有助于提高白天警觉性。

4.抗精神病药物

抗精神病药可通过影响神经递质平衡来减轻幻觉、妄想等症状，并可能间接改善睡眠障碍。对于存在明显阳性症状如幻觉、妄想者有较好效果。使用时需监测潜在副作用。

5.心境稳定剂

心境稳定剂能够稳定脑内神经递质水平，减少情感高涨和低落周期，从而改善睡眠紊乱。主要适用于躁狂发作或混合性发作的双相情感障碍患者。在使用过程中应定期评估疗效与安全性。

躁郁症患者需要保持规律的生活节奏，合理安排休息时间。必要时可在医师指导下服用非处方安眠药物，如苯二氮卓类药物，以确保充足的睡眠，但不可长期依赖。