女性膝盖滑膜炎可采取中药疗法、针灸疗法、关节腔注射、关节保护、关节功能锻炼等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为膝盖滑膜炎是由气血不畅、湿邪侵袭所致，通过中药内服外敷可以调理气血、祛风除湿。常用方剂如四物汤加减。适用于慢性期或恢复期患者，旨在改善症状、促进康复。
2.针灸疗法
针灸可调节机体气血平衡，缓解肌肉紧张和疼痛，对膝关节滑膜炎有一定的治疗效果。主要针对急性发作期或术后恢复阶段使用，有助于减轻炎症反应和缓解疼痛。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入病变部位，局部发挥药效以达到快速止痛及控制病情的目的。此方法适合于急性期剧烈疼痛或因积液导致行动困难的情况。
4.关节保护
关节保护包括体重管理、使用支具等措施，目的是减少关节负担，防止进一步损伤。对于任何时期的患者都应考虑实施，特别是在急性期或手术后。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼能够增强肌肉力量、改善关节活动范围，并促进血液循环，有利于滑膜炎的康复。适宜在非急性期进行，可根据个人情况制定个性化训练计划。
除了上述治疗方法外，患者还要注意休息，避免长时间站立或跪坐，以免加重关节负担。饮食上宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、菠菜等，以辅助软骨修复。
