慢性胃炎的主要致病因素为幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、吸烟、饮食不当。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素和促进细胞因子释放，导致局部炎症反应，从而引起慢性胃炎。

根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，如奥美拉唑联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制环氧合酶活性，减少前列腺素合成，降低黏膜血流量，使黏膜屏障受损，容易受到攻击而发生溃疡。长期服用会导致胃黏膜损伤加重，进而发展成慢性胃炎。对于长期服用非甾体抗炎药的患者，建议定期进行胃镜检查以监测病情变化。

3.酒精滥用

酒精可直接损害胃黏膜上皮细胞，引起黏膜充血水肿甚至出血，进一步导致黏膜下层结缔组织增生，形成纤维化，失去正常的收缩运动功能，因此会出现慢性胃炎的情况。戒酒是治疗酒精性胃炎的关键，同时可以遵医嘱口服维生素B族片、复方消化酶胶囊等药物缓解不适症状。

4.吸烟

烟草中的尼古丁等有害物质经口腔进入人体后，会对胃黏膜造成刺激和损伤，导致胃酸分泌增加，进而引起慢性胃炎的发生。为了身体健康着想，应尽量避免吸烟或者减少吸烟量。

5.饮食不当

饮食不当是指摄入过多辛辣、油腻食物或经常暴饮暴食，这些都可能对胃黏膜产生刺激作用，导致胃部出现炎症反应。改善饮食习惯是关键，建议患者多吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有利于减轻胃部负担。

针对慢性胃炎，建议定期复查胃镜以及碳呼气试验，以便及时发现并处理幽门螺杆菌感染。此外，患者还要注意调整生活方式，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态也有助于疾病的恢复。