乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖呼气试验、粪便乳糖测定、小肠黏膜活检、基因检测等检查来确定。如果疑似乳糖不耐受，建议咨询消化科医生进行进一步的诊断和治疗。

1.氢呼吸试验

氢呼吸试验通过测量人体摄入含乳糖食物后产生的氢气量来评估乳糖消化吸收情况。患者空腹或禁食至少6小时后饮用含有乳糖的溶液，在一定时间内收集呼出气体并分析其中的氢含量。

2.乳糖呼气试验

乳糖呼气试验是通过口服乳糖负荷剂后观察呼出气体中氢气浓度变化来诊断乳糖不耐受的方法。

患者按指示服用标记物后休息一段时间，随后连续吹气数次以采集样本。

3.粪便乳糖测定

粪便乳糖测定旨在确定是否存在未被消化的乳糖，可作为间接判断乳糖不耐受的方式之一。采集新鲜粪便样品后送至实验室进行乳糖含量分析。

4.小肠黏膜活检

小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，用于直接观察小肠上皮细胞结构和功能状态。在局部麻醉下取出一小块小肠组织标本进行显微镜下观察分析。

5.基因检测

基因检测可以识别个体是否携带影响乳糖代谢的相关基因突变。抽血获取DNA样本后进行特定基因区域的测序分析。

以上各项检查均需在无特殊饮食限制条件下进行。建议避免在检查前12小时内摄取可能影响结果的食物或药物。