骨盆疼痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、矫形外科手术等方法来缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于轻度至中度骨盆痛,如腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉,减轻因肌肉紧张导致的骨盆区域不适。
如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 适用于因腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的骨盆部位不适。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段,可改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 对于轻微的骨盆软组织损伤或术后康复期患者有较好的效果。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一,通过在特定穴位刺入针灸针以调节气血流通,达到止痛目的。 可作为辅助治疗手段,在某些类型的慢性骨盆痛时使用。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及纠正骨骼畸形或异常定位,通常采用开放性手术或微创技术,旨在恢复结构正常化及功能。 严重骨盆骨折、先天性发育异常引起的功能障碍可能需要考虑此类手术。
骨盆疼痛应避免剧烈运动,以免加重症状,日常生活中注意保持良好的姿势,有助于减少骨盆负担。