手关节扭伤后恢复时间通常为1-3周，严重程度和康复措施是影响恢复时间的主要因素。

手关节扭伤后，软组织损伤可能需要一定时间才能修复，通常建议在医生指导下进行康复训练。在良好的康复措施下，如物理治疗或适当的运动，可以促进血液循环，加速软组织的修复过程，有助于缩短恢复时间。如

果未及时采取适当的治疗措施，如冷敷或固定，可能导致损伤加重，延长恢复时间。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进手关节功能的恢复。