牙龈凸出可能是由于维生素C缺乏、牙周炎、牙结石、牙龈纤维瘤病或牙龈增生等引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.维生素C缺乏
维生素C是一种抗氧化剂，对于结缔组织的胶原合成至关重要。
当人体长期摄入不足时，会导致毛细血管脆性增加、通透性增高，从而引起牙龈出血和肿胀。通过口服维生素C补充剂进行治疗，如维C咀嚼片。
2.牙周炎
由于口腔卫生不佳导致牙菌斑和牙石堆积，局部刺激下会引起牙龈红肿、出血等症状。患者可在医生指导下使用抗生素类药物进行治疗，比如甲硝唑、克林霉素等。
3.牙结石
食物残渣软垢钙化形成牙结石，压迫刺激周围软组织，可诱发炎症反应，进而出现牙龈红肿、疼痛、出血等情况。可通过超声波洁治术去除牙结石，一般需要到医院由专业人员操作完成。
4.牙龈纤维瘤病
遗传因素导致的固有膜内胶原纤维过度生长，使牙龈呈弥漫性增生，表现为牙龈肥大、充血、水肿，有时伴有自发性出血或触痛。手术切除是主要治疗方法，例如龈瓣修整术、龈翻瓣术等，需在医生指导下进行。
5.牙龈增生
由于慢性炎症或感染引起牙龈组织异常增长，可能会对牙龈造成机械压迫，使其凸出。如果是由药物引起的，则需要停用相关药物；如果是由于牙周病所致，则需要进行专业的牙周治疗，如深度清洁、刮治等。
建议定期进行口腔健康检查，包括X线检查以评估骨质状况，以及探查是否有龋齿或其他潜在的问题。适当的饮食管理也是关键，避免过量摄取含糖食品，以减少蛀牙风险。
