怀孕可以适量吃灵芝孢子粉胶囊。

灵芝孢子粉胶囊是一种由中药材灵芝所制成的保健品，其中含有丰富的营养物质，还具有一定的药理作用，适当服用可起到补气养血、健脾安神的功效，对于改善气血不足引起的乏力、头晕等症状有一定的帮助。此外，灵芝孢子粉胶囊还可以提高身体的抵抗力，进而降低患病的风险。但是需要注意的是，该药物需要遵照医嘱进行服用，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。

另外，在服用过程中还要定期复查，随时了解病情的发展情况。

在怀孕期间，如果出现不适症状，应及时就医，以便明确具体病因后积极治疗。

灵芝属于一种中药，因此孕妇应在医生指导下使用，避免擅自用药造成不良后果。

孕期饮食应以均衡、多样化为原则，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免影响胎儿健康。同时建议孕妇定期进行产检，监测胎儿发育情况，确保母婴安全。