腰椎退行性改变是指随着年龄增长、长时间使用脊柱造成的椎间盘变薄、关节软骨磨损等病理变化。
腰椎退行性改变是由于长期负荷导致椎间盘水分丢失、纤维环破裂、椎间隙狭窄等一系列老化过程。这些变化会导致相邻的骨骼突出并刺激周围的神经组织，从而引起疼痛和其他症状。患者可能会出现腰痛、
腿痛、活动受限等症状。此外还可能出现行走不稳、肢体麻木、无力甚至大小便障碍等情况。
X线检查可见椎体边缘增生、变尖、小关节硬化、间隙狭窄等；MRI可显示椎间盘突出程度以及压迫脊髓的程度；CT扫描可以更清晰地观察到椎管内的情况。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具支持和药物治疗如止痛药和肌肉松弛剂。对于严重情况可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下减压融合术。
建议定期进行适度运动以增强核心肌群力量，避免过度劳累和不良姿势，保持良好的睡眠习惯，有助于预防和减轻腰椎退行性改变的症状。
