茭白坐月子期间可以适量食用。

茭白中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生，从而减轻产妇的身体负担。

但需要注意的是，由于产后身体恢复需要一定时间，所以在食用时应遵循医生的指导，并注意观察自身反应。

如果患者对茭白过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状发生。

产妇在坐月子期间饮食需以清淡为主，避免过于油腻或辛辣刺激性的食物摄入，同时还要做好个人卫生护理工作，以免影响机体恢复。