肾结石排出可以通过腹部穴位按摩、中药排石汤、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等方法来实现。如果结石较大或症状严重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.腹部穴位按摩
通过刺激腹部穴位如中脘、关元等来促进气血运行，有助于小便通畅。适用于肾结石患者希望通过中医手法辅助排石的情况。
2.中药排石汤
通过服用含有苘麻子、海浮石等中药材的排石汤可以达到利水通淋的效果，从而帮助肾结石排出。此方法适合体质较为敏感且对西药有不良反应者使用。
3.体外冲击波碎石术
利用高能级冲击波聚焦后瞬间释放的能量将结石粉碎成更小颗粒以便排出。对于大于2厘米的肾结石效果较好。
4.经皮肾镜取石术
在局部麻醉下穿刺肾脏，在直视下取出较大或复杂结构的肾结石。主要针对鹿角形或其他特殊类型的肾结石。
5.输尿管镜取石术
借助内窥镜技术直接观察并清除输尿管内的结石。对于小于2厘米的肾结石具有较好的移除效果。
在接受任何一种医疗干预前，应确保无过敏史，并按医嘱调整饮食习惯，减少菠菜、芹菜等草酸含量高的食物摄入。同时多饮水及适当运动可促进结石排出。
