产后吃红糖不会延长恶露。
红糖中含有一定量的铁元素以及多种矿物质成分，适当食用有助于预防贫血的发生，对身体是有好处的。
但由于红糖属于温性食物，并不属于寒凉类的食物，所以并不会影响到恶露的排出时间。若恶露持续时间较长或伴有其他异常表现，建议及时就诊进行检查以确定具体原因并接受相应处理。
如果产妇在生产过程中出血量较多，则可能需要更长的时间来恢复子宫健康状态，从而导致恶露持续时间变长。
产后恶露期间，应避免过度劳累，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免引起感染。饮食方面宜清淡、营养均衡，可适量摄入富含维生素C和铁质的食物，如新鲜水果蔬菜和瘦肉等，以促进身体康复。
