适量喝咖啡可以起到辅助排便的作用。
因为咖啡中的咖啡因能够增强神经系统的兴奋性,使肌肉处于紧张状态,从而促进胃肠道蠕动,改善胃肠功能紊乱的情况,有利于缓解便秘的症状。此外,咖啡还可以促进新陈代谢,加速血液循环,有助于排出体内废物和毒素,进一步改善排便不畅的问题。
如果患者存在消化系统疾病,则可能会影响咖啡的吸收和利用,进而影响排便效果。
在日常生活中,建议患者适当摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜等,以增加粪便体积,促进肠道蠕动,预防便秘的发生。
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