精子畸形率高通常很难自愈，需要及时就医进行针对性治疗。

精子畸形率高可能是由多种疾病因素导致的，包括生殖系统感染、内分泌失调、药物副作用或其他潜在健康问题。这些因素可能导致精子生成过程中的基因突变，从而引起精子形态异常。如果不及时治疗原发疾病，精子畸形率可能会持续存在甚至加重，进而影响受孕能力。因此，为确保生育能力和精子健康，应尽快寻求专业医生的帮助，并接受适当的诊断和治疗。

如果精子畸形是由生活方式不良引起的，如吸烟、酗酒等，那么改变生活习惯后可能有好转的希望。

面对精子畸形的问题，建议男性患者避免过度焦虑，保持良好的心态，积极配合医生进行检查和治疗，同时注意饮食调理和生活作息规律。