口臭舌苔厚肾虚可以适量食用黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、莲子等食物，这些食物对于肾脏和消化系统有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.黑豆
黑豆具有补肾益气的作用，能够促进血液循环，改善肾脏功能。适量食用可以缓解肾虚引起的症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。但不宜过量，以免引起腹胀或消化不良。
2.黑芝麻
黑芝麻可滋补肝肾、润燥滑肠，对于肝肾阴虚所致的眩晕、须发早白等症状有一定的调理作用。适当进食有助于改善因肾虚引起的口干咽燥、舌苔厚重等情况。长期食用还有乌发效果。
3.枸杞
枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，能辅助治疗肝肾阴虚及早衰证。肾虚患者经常会出现失眠多梦、记忆力下降的情况，此时可以通过服用枸杞进行改善。
4.山药
山药味甘入脾经，性平入肺经，具有健脾胃、补肺肾的功效，适用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、虚热消渴等症。山药对肾虚引起的遗精、尿频、排尿困难等症状也有一定的缓解作用。
5.莲子
莲子具有养心安神、补肾固精的作用，可用于治疗肾虚导致的心悸不宁、失眠多梦、遗精滑精、食欲不振等病症。肾虚者常伴随失眠多梦、精神萎靡等问题，而莲子则有助于提高睡眠质量，使精力充沛。
建议调整饮食结构，避免高脂、高糖食物，如肥肉、糖果等，以减少口臭的发生。同时保持口腔卫生，定期清洁舌苔，有利于减轻舌苔厚的症状。
