骶45椎体骨折的恢复时间因人而异，通常在6个月至1年之间，恢复时间还取决于是否有合并症如骨质疏松症。

骶45椎体骨折是指第四和第五腰椎之间的骶骨发生骨折，需要一定时间的恢复。

如果骨折损伤较小，没有神经损伤，且患者年轻且身体状况良好，通常恢复较快，可能在6个月内恢复。如果骨折损伤严重，伴有神经损伤，或患者存在骨质疏松症等合并症，恢复时间可能会延长至1年或更久。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。