宫缩是指子宫壁肌肉收缩，通常伴随着疼痛或不适感，是子宫准备分娩的生理反应。
宫缩是由体内激素变化引起的子宫平滑肌规律性收缩，这是为了帮助宫颈扩张和胎儿顺利娩出。宫缩可以分为不规则宫缩和规律宫缩，规律宫缩意味着分娩即将开始。宫缩时，孕妇可能会感到腹部紧绷、阵发性疼痛，疼痛程度和频率会逐渐增加。此外还可能伴随阴道出血、腰痛等症状。
监测宫缩可以通过使用胎监仪来记录子宫节律性收缩情况，还可以通过超声波检查评估宫颈长度与开口度等信息。针对宫缩异常的情况，医生可能会给予药物治疗如利托君以抑制宫缩，或者建议患者卧床休息并采取左侧位姿势以改善血液循环。
孕期及产后，应保持充足睡眠，均衡饮食，避免过度劳累，定期进行产前检查，及时发现并处理宫缩异常的问题。
