妊娠期呕吐可以考虑饮食调整、维生素B6、小柴胡汤、针灸治疗、穴位按摩等方法来缓解。如果呕吐症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食调整

通过少量多餐、选择清淡易消化食物如燕麦片、香蕉等来减轻孕期恶心呕吐症状。适用于轻度至中度孕吐患者，旨在减少胃部不适感。

2.维生素B6

补充维生素B6可缓解部分孕妇的恶心呕吐反应，其机制可能与调节神经递质有关。对于孕期轻微恶心呕吐者有较好效果。若为严重孕吐则需遵医嘱使用。

3.小柴胡汤

小柴胡汤具有调和营卫、疏肝解郁的功效，能有效改善因情志不畅引起的妊娠恶阻。此方剂主要用于治疗因情志不畅所致的妊娠恶阻。在服用时应注意个体差异及可能出现的不良反应。

4.针灸治疗

针灸可以刺激身体中的某些穴位，调节体内激素水平，从而缓解妊娠期呕吐的症状。针灸治疗通常在医院由专业医生进行，需要根据个人情况制定方案。

5.穴位按摩

通过对特定穴位的按摩可以促进血液循环，缓解妊娠期呕吐的症状。可以在家中自行操作，但需确保手法正确以避免不当影响。

建议密切监测呕吐频率和强度的变化，并定期回访医生评估病情进展。必要时，医生可能会考虑给予口服抗组胺药如苯海拉明进行止吐治疗。