肚子抽筋似的疼可能是饮食不当、腹部着凉、肠易激综合征、慢性胃炎、肠梗阻等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

饮食不当如暴饮暴食、食用过多辛辣刺激性食物等，会导致胃肠功能紊乱，进而引起腹痛。针对此类原因引起的腹痛，可通过适当休息和调整饮食缓解，不需要特殊治疗。

2.腹部着凉

腹部着凉会引起平滑肌收缩痉挛，导致疼痛感。患者可使用热水袋热敷腹部进行缓解，同时注意保暖。

3.肠易激综合征

肠易激综合征是一种肠道功能障碍性疾病，由于遗传因素、精神心理异常等原因导致肠道运动功能出现失调。当肠道蠕动过快时，可能会诱发腹部绞痛的现象发生。对于肠易激综合征所致的腹痛，患者可在医生指导下服用解痉药物进行止痛处理，比如颠茄片、阿托品等。

4.慢性胃炎

慢性胃炎是由各种不同致病因素长期反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症，此时胃部存在炎症反应，容易使胃部肌肉过度活动，从而引起疼痛。针对此病因引起的腹痛，患者可以遵照医生的建议口服抗酸药物来改善不适症状，例如奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。

5.肠梗阻

若患者患有肠梗阻，则由于肠内容物通过受阻，继而会发生阵发性的腹部绞痛现象。对于肠梗阻所致的腹痛，需要及时就医并接受手术治疗，如肠粘连松解术、肠扭转复位术等。

日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康状态。此外，还应定期进行体检，包括血常规、便常规以及胃镜检查，以便早期发现并处理相关问题。