口香糖只能起到预防牙周炎的作用，而不能够治疗牙周炎。口香糖可以清新口气，保持口腔清洁，但不建议长期嚼口香糖，长期嚼口香糖可能会导致口腔菌群生态平衡失调、牙齿磨损、面部不对称等。
1、口腔菌群生态平衡失调：口香糖会刺激口腔内的唾液腺分泌唾液，同时也会刺激牙龈和牙周组织，使牙龈和牙周组织过度绷紧，导致口腔内的细菌大量滋生。由于口腔菌群失调，牙龈炎、牙周炎的发病率会明显增高;
2、牙齿磨损：长期嚼口香糖会使口香糖中的黏液性物质对牙齿表面造成破坏，出现牙齿磨损的情况。另外，由于大量的口香糖需要在口腔中进行咀嚼，可能会导致下颌关节紊乱综合征，常表现为张闭口、咀嚼时关节区疼痛，以及关节弹响等;
3、面部不对称：长期嚼口香糖会使面部肌肉疲劳，影响面部肌肉的正常活动，同时咀嚼时会牵拉面部的咀嚼肌群，导致面部两侧肌肉不对称，出现面部不对称等情况;
4、其他：由于口香糖中含有较多的防腐剂、色素等，长期嚼口香糖可能会导致机体出现慢性中毒，损伤大脑、心脏、肾脏等重要脏器。此外，由于长时间嚼口香糖会造成下颌关节紊乱症，导致下颌关节疼痛，严重时可导致张闭口等活动受限。
因此，咀嚼口香糖可以适当地缓解日常生活中的紧张情绪，但不建议长期嚼口香糖。建议在日常生活中应注意口腔卫生，保持清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。
