多喝水对缓解口臭有一定的作用。
水可以帮助稀释口腔中的食物残渣和细菌产生的腐败物质，并促进其排出，从而减少口臭。此外，充足的水分摄入还有助于维持黏膜健康，防止因干燥引起的口腔异味。但需注意的是，如果口臭是由其他疾病如牙周病、幽门螺杆菌感染等引起的，则需要针对具体病因进行治疗。
对于由龋齿、牙龈炎或消化系统问题导致的口臭，单纯增加水分摄入效果有限。
为确保水分摄入充足且有利于健康，建议每天至少饮用8杯水，特别是在进食高纤维食物后。同时，定期清洁口腔、使用牙线以及保持良好的生活习惯也有助于减轻口臭。
