包皮垢的清理可以通过清水冲洗、软毛刷轻柔清洁、局部消毒、定期包皮扩张、药物外敷等方法进行。如果包皮垢堆积导致炎症或感染，应及时就医以获得适当的治疗。
1.清水冲洗
使用温水对阴茎进行清洗，可以去除部分污物。适用于轻度包皮垢积聚的情况。
2.软毛刷轻柔清洁
使用柔软的牙刷轻轻刷洗龟头及包皮内侧，以清除污垢。此方法适合于日常维护，可减少包皮垢堆积。
3.局部消毒
选用适当的消毒剂如碘伏、酒精等，轻拭龟头及周围区域。在有伤口或皮肤破损时应谨慎使用，以免刺激伤口。
4.定期包皮扩张
通过温和地拉伸包皮来增加其灵活性，通常需要持续数周至数月时间。主要用于解决包皮过紧导致的排尿困难等问题。开始前需咨询专业医生意见，并注意不要过度拉扯以防损伤。
5.药物外敷
根据医嘱选择合适的药膏，在医师指导下涂抹于患处。用于缓解炎症或促进愈合，例如烧伤类药膏可用于处理因包皮垢引起的轻微灼伤。
在进行任何自我护理行为之前，确保了解个人是否有相关禁忌症，并严格按照医嘱执行。若发现异常情况，应及时就医以获得专业的评估和治疗。
