背肌筋膜炎可能是长期慢性劳损、外伤、寒冷刺激、睡眠姿势不当、免疫力低下等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期慢性劳损

长期慢性劳损导致背部肌肉和筋膜受到反复损伤，局部血液循环受阻，从而引起无菌性炎症。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.外伤

外伤会引起软组织挫伤或者撕裂伤，如果没有及时处理可能导致炎症反应持续存在并形成瘢痕组织，进而诱发背肌筋膜炎。

对于急性期患者，建议遵照医生的意见进行冷敷以减少肿胀和疼痛。恢复期间注意休息，避免剧烈运动。

3.寒冷刺激

寒冷刺激会导致背部血管收缩，血液循环减慢，易出现淤血、水肿等症状，久而久之可能会诱发背肌筋膜炎的发生。患者可以适当用热水袋热敷来促进血液循环，缓解不适症状。

4.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当会造成背部肌肉长时间处于紧张状态，影响局部血液循环，久而久之就会形成无菌性炎症，引发背肌筋膜炎。患者平时要注意保持正确的睡姿，避免过度拉伸背部肌肉。

5.免疫力低下

免疫力低下的个体更容易遭受病原体入侵，当细菌或病毒感染时，免疫系统无法有效清除这些病原体，可能导致感染性疾病的发生，其中就包括背肌筋膜炎。患者可在医生指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。

针对背肌筋膜炎，建议定期进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作，以增强背部肌肉力量，同时注意保暖，避免长时间处于潮湿、寒冷环境。必要时，患者还可以到正规医院通过针灸等方式辅助治疗。