幼儿扁桃体炎可以适量食用燕麦、鸡蛋、菠菜、西兰花、酸奶等富含营养且易于消化的食物。需要强调的是，虽然这些食物对病情恢复有益，但并不能直接治疗扁桃体炎，若症状加重或持续不缓解，应尽快就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。而便秘可能会加重扁桃体炎的症状。此外，燕麦还可以降低体内炎症水平，对缓解扁桃体炎有一定的帮助作用。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的营养物质，增强免疫力。充足的蛋白质摄入有助于身体对抗感染。此外，蛋白质还有助于修复受损组织，促进扁桃体炎的恢复。
3.菠菜
菠菜中维生素C含量较高，能提高机体抗病能力，辅助治疗疾病。此外，维生素C还具有抗氧化的作用，可以帮助减轻扁桃体发炎引起的不适症状。
4.西兰花
西兰花中含有硫代葡萄糖苷等化合物，可刺激免疫细胞产生并释放细胞因子，从而增强机体抵抗力。此外，这些化合物还可通过抑制细菌生长来减少感染风险，进而预防或减轻扁桃体炎发作时出现的喉咙痛、咳嗽等症状。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态环境，提高机体免疫力。良好的消化系统功能有利于防止因食物残渣滞留引起二次感染。同时，酸奶中的钙质也有助于维持黏膜健康，间接支持扁桃体的生理防御机制。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上宜选择易消化且营养丰富的食物，如小米粥、蔬菜泥等，以促进身体康复。
