耳鸣听不清声音可以考虑采取耳道按摩、耳道清洁、耳部热敷、镇静剂、抗焦虑药等治疗措施。如果耳鸣持续不缓解或影响生活质量，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.耳道按摩
通过轻柔地按摩外耳道来缓解耳部压力，可能有助于改善听力。但需注意不要过度用力以免损伤耳朵。适用于因耳垢积聚引起的暂时性听力下降。
2.耳道清洁
定期清理耳垢可以减少耳道堵塞，提高听力。使用专门设计的工具如棉签或医生推荐的产品进行安全有效清理。适合于有耳垢积累导致听力下降的情况。
3.耳部热敷
局部升温可促进血液循环，缓解由冷空气所致的耳鸣及听力下降现象。使用温度计控制温度以防止灼伤。在寒冷天气或环境引起不适时效果显著。
4.镇静剂
镇静剂能够减轻紧张、焦虑等情绪状态，从而对因心理因素引起的耳鸣和听力下降有一定的帮助。根据医嘱选择合适的镇静剂种类和剂量。对于存在明显精神压力者有益。
5.抗焦虑药
抗焦虑药能调节大脑神经递质平衡，缓解由焦虑引发的心慌气短等症状，并间接影响耳鸣和听力问题。按处方规定时间服用。针对长期遭受严重耳鸣困扰且伴随高度焦虑患者。
若上述症状持续不改善或者加重，建议尽快就医以便获得专业的诊断和治疗。在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，避免噪音过大或长时间处于嘈杂环境中，以减少耳鸣的发生。
