眼里有异物感疼痛可以采取眼部清洁、眼药水滴眼、热敷、抗组胺药、人工泪液等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有视力模糊，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部清洁
通过使用生理盐水或者专用的眼部清洗液轻柔地冲洗结膜囊来缓解症状。
主要用于异物、过敏源等可见且易清除的因素导致的眼睛不适。
2.眼药水滴眼
选择非处方类消炎止痛眼药水如玻璃酸钠、四氢唑啉等按说明书指示频点以减轻炎症及缓解疼痛。针对外伤后轻微损伤或感染引起之眼红肿胀等情况。不宜长期连续使用超过一周。
3.热敷
利用温度促进眼部血液循环和代谢废物排出，从而达到舒缓效果。对于因疲劳、干涩等原因引起的轻微不适有一定帮助。
4.抗组胺药
通过阻断组织胺受体来减少黏膜反应，适用于缓解由过敏反应引起的眼痒等症状。可作为短期治疗方案，在有过敏史或季节性过敏患者中使用。
5.人工泪液
提供润滑作用，并补充由于干燥引起水分丢失而带来的舒适感。适用于干眼症及相关症状管理。
在处理眼睛异物感和疼痛时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重症状或引起感染。同时注意保持良好的眼部卫生，确保充足的休息，必要时就医以获得适当的诊断和治疗。
