膝盖内侧韧带疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节保护、中医推拿、关节镜下内侧副韧带修复术、针灸等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度膝关节内侧韧带疼痛的情况。

2.关节保护

关节保护包括休息、体重管理及使用支具，旨在减轻关节负担，促进愈合。适合在急性期或需要限制活动时采用。

3.中医推拿

中医推拿可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻韧带疼痛。此方法适宜慢性患者或术后康复阶段。

4.关节镜下内侧副韧带修复术

内侧副韧带修复术是一种微创手术，在影像引导下直接修复受损韧带，主要针对严重损伤或反复发作性损伤。对于严重的内侧副韧带撕裂或断裂病例有效。

5.针灸

针灸可以刺激穴位，调节气血，缓解肌肉紧张和韧带疼痛。适用于因寒湿侵袭引起的膝关节内侧韧带痛。

在处理膝关节内侧韧带疼痛时，应避免剧烈运动以减少关节负担。同时注意营养均衡，适量补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于软组织修复。