iga肾炎患者可以适量食用鸡蛋、瘦肉、菠菜、燕麦、酸奶等食物来加强身体体质。需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，iga肾炎患者应在医生指导下进行治疗。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体补充营养，提高免疫力。适量摄入有助于改善iga肾炎患者的营养状况，促进疾病恢复。

2.瘦肉

瘦肉中富含优质蛋白以及铁元素，可满足患者日常所需的能量及铁质。适当进食有利于增强体力、预防贫血。但不宜过量以避免增加肾脏负担。

3.菠菜

菠菜属于低嘌呤蔬菜，且含钙丰富，适合iga肾炎患者食用。菠菜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，保持大便通畅。此外，菠菜还具有一定的补血作用，对于贫血症状有一定的缓解效果。

4.燕麦

燕麦是一种常见的粗粮食品，其中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。燕麦还可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。因此，iga肾炎患者可以吃燕麦来加强身体体质。

5.酸奶

酸奶中含有一定量的益生菌群，可以帮助调节胃肠道微生态环境，促进消化吸收功能。同时酸奶也能够为机体提供一定的钙质，从而达到强身健体的目的。但是注意不要空腹饮用酸奶，以免引起不适感。

iga肾炎患者平时应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上应遵循低盐、低脂的原则，限制钠盐和脂肪的摄入量，以减轻肾脏负担。