孕晚期时,孕妇不宜过量喝浓茶。
孕晚期孕妇喝浓茶可能会引起心跳加速、心慌、失眠等症状,不利于孕妇休息与胎儿发育;且茶叶中的鞣酸会妨碍人体对铁质的吸收,可能导致贫血的发生。因此,为了保证孕妇的身体健康以及胎儿的正常生长发育,应避免在孕晚期喝浓茶。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则不建议饮用过多含糖分较高的茶类饮品,以免导致血糖波动过大,影响孕期管理。
对于孕晚期的孕妇而言,日常生活中要注意营养均衡,适当增加蛋白质摄入,同时保持充足睡眠,有利于自身及胎儿健康。
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