吃馒头会便秘吗

吃馒头一般不会引起便秘。

馒头是常见的面食之一，主要由面粉制作而成，其中富含碳水化合物以及膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，并且还可以为身体补充能量。需要注意的是，如果患者本身存在消化系统疾病，则不宜过量食用馒头，以免加重病情。

若摄入过多可能会导致胃肠负担增加，引起腹胀、腹泻等不适症状。

日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，还要适当运动，有利于身体健康。