筋膜炎是一种肌肉纤维组织的炎症反应，通常表现为局部疼痛和僵硬。

筋膜炎是由长期劳损、外伤或其他因素导致的肌纤维出现无菌性炎症。当炎症因子刺激周围神经时，会引起局部疼痛和僵硬。患者可能经历肌肉酸痛、肿胀、活动受限等症状，尤其是在早晨起床后或者长时间静止不动后更为明显。

诊断筋膜炎通常需要进行体格检查、影像学检查如超声波检查或MRI以评估软组织损伤情况。非甾体抗炎药可用于减轻炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等；同时物理疗法如热敷、按摩、针灸也可缓解不适。

建议患者避免过度劳累，注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于促进身体恢复。