激素脸可以通过中药内服、外敷药膏、激光治疗、光动力疗法、微针治疗等方法恢复正常皮肤。

1.中药内服

通过口服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来调节体内激素水平，缓解面部不适症状。适用于轻度激素依赖性皮炎患者，可辅助改善皮肤状况。

2.外敷药膏

外敷药膏能够减轻炎症反应，促进受损皮肤修复。

对于存在红斑、丘疹等轻微症状者有较好的效果。

3.激光治疗

激光治疗能穿透至深层组织，破坏异常毛细血管，促进胶原蛋白再生，有助于恢复受损肌肤。适合于存在色素沉着或皮肤纹理不均等问题的情况。

4.光动力疗法

光动力疗法利用特定波长的光线激活药物，产生氧自由基杀灭痤疮丙酸杆菌及减少皮脂分泌。此方法可用于痤疮的治疗。

5.微针治疗

微针治疗通过微针刺激皮肤，促进表皮细胞更新和胶原蛋白合成，从而达到修复受损皮肤的目的。对于因激素导致的皮肤屏障受损、粗糙等问题有一定的改善作用。

激素脸在日常生活中要注意防晒，外出时可以涂抹防晒霜或者打遮阳伞。饮食上也要注意清淡，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、西蓝花等，有利于补充维生素C，对病情也有一定的好处。