乳糖不耐受症的症状包括腹胀、腹泻、肠鸣音亢进、腹部不适、排气增多，患者可以遵医嘱使用乳糖酶制剂进行治疗。
1.腹胀
乳糖不耐受症患者由于体内缺乏乳糖酶，无法完全消化奶制品中的乳糖。过多的乳糖进入肠道后会增加肠道渗透压，导致水分潴留和肠腔内气体积聚，从而引发腹胀。腹胀通常发生在脐周或下腹部，可能伴有腹部膨隆和压迫感。
2.腹泻
乳糖不耐受时，未被分解的乳糖会刺激小肠黏膜，促进水和电解质分泌，进而出现腹泻的现象。
腹泻常表现为排便频繁且粪便不成形，可能伴随有腹部绞痛或紧迫感。
3.肠鸣音亢进
乳糖不耐受症患者的肠道蠕动功能受到影响，食物通过肠道的速度加快，产生更多的气体和液体，导致肠鸣音增强。肠鸣音响亮而频繁，尤其是在饭后或空腹状态下更为明显。
4.腹部不适
当患者存在乳糖不耐受的情况时，会导致胃部负担加重，影响正常的消化吸收功能，此时会引起腹部不适的症状发生。腹部不适可表现为钝痛、痉挛性疼痛等，位置多变，可能出现在上腹部、中腹部或下腹部。
5.排气增多
乳糖不耐受时，乳糖在小肠内发酵产气量增加，这些气体主要以氢气、二氧化碳和甲烷的形式排出体外，导致排气次数增多。排气增多往往伴随着响亮的肛门喷射声，可能是突然发生的，有时还伴有异味。
针对乳糖不耐受症，可以通过血液乳糖含量检测、氢呼气测试或乳糖负荷试验来评估个体对乳糖的耐受情况。治疗措施包括使用乳糖酶制剂如Lactaid或Digestive Advantage，以帮助改善乳糖消化。对于上述症状，在日常生活中应避免食用高乳糖食品，同时注意观察自身反应，并建议从少量开始逐步增加摄入量，以便身体逐渐适应。
