膝关节退化可以通过功能性训练、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等方法进行治疗。
1.功能性训练
功能性训练通过一系列低强度、高重复的动作来增强肌肉力量和耐力，如半蹲起、坐位抬腿等。这些动作可以提高关节稳定性和灵活性。
此方法适合轻度至中度膝关节退化的患者，旨在改善功能而不会过度施压受损关节。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练利用渐进负荷刺激下肢肌群增长，如深蹲、腿举等。这些运动有助于缓解因肌肉无力导致的关节负担增加。针对中度至重度膝关节退化患者，可有效提升关节周围稳定性及支撑能力。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于存在轻微至中度膝关节退化且伴随局部肿胀、疼痛症状时，该药物能有效缓解不适症状。
4.关节保护剂
关节保护剂通过减缓软骨破坏过程来延缓膝关节退化，例如硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。适用于各阶段膝关节退化患者，在一定程度上能够减轻症状并辅助控制病情发展。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节以减轻炎症和缓解疼痛，常使用玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等药物。主要针对急性发作期或特定原因引起的剧烈疼痛的膝关节退化患者，具有快速止痛效果。
膝关节退化患者应避免高强度活动，以免加重关节损伤。在专业人员指导下进行针对性康复训练，如平衡练习和柔韧性训练，可帮助改善症状并预防进一步恶化。
