包皮过长降敏可以考虑采取包皮环切术、中药外敷、镇静剂、抗焦虑药物、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或伴有其他问题，建议及时咨询专业医生。
1.包皮环切术
通过手术切除过长的包皮，减少对龟头的刺激，达到降低敏感度的目的。适用于单纯因包皮过长引起的早泄患者。
2.中药外敷
使用具有清热解毒、收敛止痒功效的中药材如黄连、黄柏等制成药膏外敷于阴茎部位，可缓解局部炎症反应，从而间接改善敏感度。对于存在局部湿疹、接触性皮炎等并发疾病者，在使用前需咨询医师意见。
3.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑片、地西泮片等可以减轻紧张情绪，有助于控制射精反射，提高耐受时间。在预期可能诱发焦虑时服用，但不宜长期依赖。服药期间应监测是否产生依赖性和戒断症状。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林片、氟西汀片等能调节大脑神经递质平衡，减少由心理因素导致的早泄发生概率。针对原发性早泄且伴有明显心理压力者效果显著。须遵医嘱合理用药，并注意观察是否有副作用出现。
5.行为疗法
行为疗法包括动停技术、挤奶技巧等非药物治疗方法，旨在通过训练来增强个体对射精控制能力。适合不愿意接受药物治疗或有禁忌症者。实施过程中要保持耐心与积极性。
治疗包皮过长引起的敏感度过高通常需要综合考虑上述多种治疗方法。除医生指导下的专业治疗外，建议患者平时还要注意个人卫生，勤换内裤，以免引起感染的情况发生。
