手部肌肉拉伤后恢复时间通常为1-3周，具体取决于拉伤的程度和患者的康复能力。

手部肌肉拉伤是指手部肌肉在受到过度牵拉或突然冲击时，导致的损伤，是一种常见的运动损伤。

对于轻度的手部肌肉拉伤，由于损伤范围较小，通常不会影响关节活动，患者可能仅感到轻微疼痛，一般不需要特殊治疗，通过休息和适当的物理疗法，如冷敷和按摩，通常1-2周即可恢复正常。对于重度的手部肌肉拉伤，由于损伤范围较大，可能导致关节活动受限，患者可能会出现剧烈疼痛、肿胀等症状，可能需要4-6周的时间才能恢复正常。此外，患者年龄较大，可能存在基础疾病，如高血压、糖尿病等，可能会影响肌肉愈合，导致恢复时间延长。

在手部肌肉拉伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。