感冒期间不宜进行剧烈运动。
感冒期间,身体免疫系统处于活跃状态,与病原体作战,此时如果进行剧烈运动,会使得免疫细胞更加活跃,从而消耗更多的能量来应对运动带来的压力,进而影响感冒的康复进程。

此外,剧烈运动还会导致呼吸道分泌物增多,引起咳嗽、咳痰等症状加剧,不利于病情恢复。因此,感冒患者在患病期间应该注意休息,避免剧烈运动,以免加重症状,延缓病情恢复。
对于症状较轻或自愈性较好的普通感冒,适当运动可以促进血液循环,增强机体免疫力,但需注意不要过度劳累。
感冒患者应密切关注身体反应,在医生指导下选择合适的运动方式,以促进恢复,同时保护自身免受额外的健康风险。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医