妇女神经衰弱多是由于精神压力过大、情绪波动大、过度劳累、焦虑、抑郁等原因导致，可通过心理治疗、生活调节、药物治疗等方式进行调节：

1、心理治疗：神经衰弱属于神经症范畴，主要表现为情绪波动大、易激惹、睡眠障碍、焦虑、抑郁等。如果已经出现焦虑、抑郁等症状，应及时到正规医院心理科就诊，在心理医生的指导下进行心理治疗，包括心理疏导、催眠、放松疗法等。家人和朋友也应给予患者心理支持，多与患者沟通，患者多培养兴趣爱好，转移注意力;

2、生活调节：神经衰弱的患者应养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，可进行旅游、散步、爬山等活动放松身心，日常饮食应注意营养均衡，避免吸烟、饮酒、咖啡等。还可适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、菠菜、黄瓜等，有助于消除疲劳，缓解情绪;

3、药物治疗：如果患者症状较严重，可遵医嘱选择药物治疗，抗焦虑药物如地西泮，抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林，镇静催眠药物如酒石酸唑吡坦片;

4、其他：如果是其他疾病导致的女性神经衰弱，需及时治疗原发病。如果是雌激素缺乏导致的神经衰弱，可遵医嘱补充雌激素进行治疗。此外，患者还可通过适当运动、健康饮食等方式缓解症状，同时注意保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的情绪之中。