膝关节有点肿胀可能是外伤、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、滑膜皱襞综合征、半月板损伤等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、出血和炎症反应，引起局部肿胀。
对于开放性伤口，清创后可使用碘伏消毒；对于闭合性创伤，可根据严重程度考虑冷敷、加压包扎等处理方式。
2.痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积于关节内，导致关节发炎，出现红、肿、热、痛等症状。夜间突然发作多见，且疼痛剧烈难忍。患者可在医生指导下口服非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
3.类风湿性关节炎
自身免疫系统异常攻击健康组织，包括关节组织，导致关节肿胀、僵硬和疼痛。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
4.滑膜皱襞综合征
由于先天发育异常或者继发性的因素造成关节内的滑膜皱襞增厚，在活动时容易卡压在关节腔内，从而引起关节积液以及肿胀的情况发生。如果患者的病情比较轻微，则可以通过休息的方式进行改善。必要时也可以通过关节镜下滑膜切除术等方式进行治疗。
5.半月板损伤
当膝关节屈伸时，股骨髁与胫骨平台之间的压力增加，导致受损的半月板摩擦力增大而诱发疼痛和肿胀。轻度的半月板损伤可通过穿戴支具保护患处，减少运动量以促进恢复；重度者需手术治疗，例如微创膝关节镜下半月板缝合术。
针对膝关节肿胀，建议定期复查超声波检查或磁共振成像，监测肿胀情况及可能的病因变化。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是存在外伤史的患者，以免加重肿胀。饮食方面宜清淡，避免食用高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以免影响疾病的恢复。
