一觉睡醒左肩胛骨疼痛可能是由于睡眠姿势不当引起的肌肉劳损、肌腱炎或颈椎病所致。

上述提及的病因均会导致肩背部肌肉紧张或损伤，从而引起疼痛。在睡眠时，不良的睡眠姿势会加剧这些问题，导致醒来后发现左肩胛骨疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

此

外，还应考虑是否有外伤史，因为外伤可能导致骨折、脱位等并发症，进而引发疼痛。这种情况需要立即就医以评估伤势严重程度并接受相应治疗。

日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持同一姿势，以免加重肩部负担。同时，适度运动也有助于增强肩背部肌肉力量，预防此类问题的发生。