腰间盘突出的治疗可采取牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔镜下微创手术等方法。

1.牵引疗法

通过使用外加重量来拉伸脊柱，减轻压迫神经的症状。对于急性期患者有良好的效果，但不宜长期使用。

2.非甾体抗炎药

通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而缓解疼痛和肿胀。

适用于轻度至中度的腰椎间盘突出症患者。

3.肌肉松弛剂

可以起到解除痉挛、止痛的作用，有助于改善局部血液循环。可使肌肉放松，有利于促进炎症消退，进而达到治愈的目的。

4.神经根阻滞注射

在影像学引导下将药物直接注入受影响的神经周围，以减轻压力和疼痛。短期缓解坐骨神经痛，为其他保守治疗提供时间窗口。

5.椎间孔镜下微创手术

利用内窥镜技术，在较小切口下移除突出的椎间盘组织，恢复神经通道空间。适合经保守治疗无效且存在明显神经功能障碍者。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并密切观察可能出现的不良反应。此外，患者应保持适当的体重，因为超重会增加腰部负担，不利于病情恢复。