偏头痛一阵一阵的疼可以考虑非甾体抗炎药、抗偏头痛药物、针灸治疗、生活方式干预等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。适用于轻至中度偏头痛发作时的止痛。

长期使用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。

2.抗偏头痛药物

抗偏头痛药物可以调节神经递质平衡，减少偏头痛发作频率和强度，例如三环类抗抑郁剂阿米替林、去甲肾上腺素再摄取抑制剂文拉法辛等。主要针对频繁发作且影响生活质量的偏头痛患者。选择用药需考虑个体差异及可能出现的副作用。

3.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和神经系统功能，从而缓解偏头痛症状。对于偏头痛病程较长、对传统药物治疗效果不佳者具有一定的辅助作用。

4.生活方式干预

生活方式干预涉及调整饮食习惯、规律作息时间以减少诱发因素，有助于控制偏头痛发作。适合所有类型的偏头痛患者，在日常生活中实施简单易行且成本较低。

建议定期评估偏头痛管理策略的有效性，并根据需要调整方案。必要时，可寻求专业医师的帮助，以优化治疗计划。